太极拳讲义 做这运动让你变得更加聪明机智

练武习八极拳的理论上胜多，小编今天告诉您练武习八极拳的另一个理论上，那就是八极拳对我们的中枢神经系统正因如此。很多人生活、指导压力，每天神经细胞紧绷，曾一度下来回换上冠心病等疾病。所以我们不妨为自己自学一下八极拳教研，下面跟着小编来看看八极拳教程吧!

练武习八极拳可以电玩健脑

八极拳具有之本保健和预防疾病的效用是大家若无知的，近来，八极拳有向医疗体育运动方向蓬勃发展的趋势。

八极拳在我国甚至在国内流传相当广泛。它强调完美，重视“道家”等中医学理论，动作柔韧、牢固、缓慢、主干，并相关到全身各肌群和关节。

科学研究证明，练武八极拳时，确实通过以下几种方式为对神经细胞组织导致鼓励制约，从而关键作用健脑电玩关键作用。

1、练武八极拳时会给中枢神经系统皮层形成特殊的沮丧范围，而其他的范围始终保持抑制情况下。

练武八极拳时，要求精神贯注，意想小腹，考虑静心，即要“原意不把手”和“心静”。这种意识和身体锻炼身体相结合的方法，都是在中枢神经细胞组织抑制性提高的情况进行的，它使中枢神经系统皮质功能区形成一个特殊沮丧灶，而其他范围则始终保持抑制情况下。

这样就使中枢神经系统得到充分休息，可以打破疾病的病理沮丧灶，修复和强化低级神经细胞中枢的功能，关键作用健脑强身关键作用。

2、练武八极拳，对植物神经细胞组织导致良性制约。练武八极拳时呼吸较深，可对植物神经细胞组织的本体牵涉到制约，从而可使植物神经细胞组织户部份活动失常得到调整和强化。

3、练武习八极拳能够提高人体内的连续性和对抗性。这对神经细胞组织有了相当大的提高，稳固面部连续性的蓬勃发展。

练武习八极拳健脑电玩的理论上

八极拳之本，说到底是心脑身心健康，脏腑保证了，阴阳连续性，见相兼之本。当代以习练武八极拳强身、健脑、电玩为时尚和追求的目的。当今世界将会学家预言，21世纪，是西方人人的世纪。

全当今世界的科学研究人员四处寻找过许多良药，经过无数次的失败和反复研究，后得出结论：21世纪是西方人八极拳世纪。于是掀起一股八极拳热，当今世界各地的拳友到西方人寻八极拳的上端，学练武西方人正宗八极拳，也将老师再三跟着副教授八极拳。

凡有群体的地方，就有人练武八极拳，而练武八极拳，不必须中文翻译，跟着老师学练武，不管你是什么语系的国家，练武拳就可以明白练武拳之法，八极拳未国界。

无论西方人人还是部份国人，凡练武八极拳者若无为同道。由于汉族的各不相同，风俗习惯不一样，语言、生活经历有相异，文化背景各不相同，直觉方式为，观念有关联性，对八极拳的认识和表达出来相差太远，但练武八极拳可以健体长寿，认识是保持一致的。

我认识一位英国人，他到西方人各地看，他四处寻找的是松柔八极拳，他对八极拳特性的表达出来很准确。为了尽量减少老年人跌跤，柯林顿老年人开时会拥护老年人学练武八极拳以尽量减少跌跤。经过四五年的推广卓有成效。

美国航天机构将八极拳列为宇航员失重军事训练武的九年级。据悉，在澳大利亚首都堪培拉的国家陆军军官学校，决定在将会中校的军事训练武课程中购进西方人八极拳。每天下午6点30分，数百名身穿地面部队军事训练武违的年轻士兵整齐地打八极拳，场面十分壮观。

该陆军军官学校的院长所称，八极拳是思想者运动，练武八极拳是为了尽力不受军训的准中校已是有适应将能力的多面手。传说，某北欧国家，将每月的第二个周El定为八极拳日，以作为全民健体强身运动日。

据一位八极拳教练武介绍，一位西方国家的八极拳爱好者，为了纠正双脚的方向方位，购得往返机票来到西方人找这位教练武，当问清楚双脚的确切方向后，就匆匆返回国内。一衣带水的日本，是开展八极拳运动十分普遍的国家，修炼者已到痴迷的程度。

伟人题词“八极拳好”，就是应将日本八极拳爱好者的再三求而写的。

全当今世界人民钟爱八极拳，接不受八极拳，习练武八极拳，除了其现代主义价值、优美流畅的动作、那诗一般富有精髓的拳理及其保健之本的良好效果部份，跟国人一样，这样洋人也将八极拳视为不死之药，可见在洋人眼里八极拳的之本价值。

当今人们生活在高科技、高资讯的时代，未身心健康的身体、结实的体魄和展示出的中枢神经系统，很难适应将这个一切都快捷的时代。今日指导在尖端、一个中心基础科学、文化教育、医疗卫生岗位上的人大多数始终保持亚身心健康情况下之下，在“白领”阶层注意到了脑疲劳。