女性经期常吃它紫花养颜效果好(3)

食物相克

黄芪：黄芪恶白鲜皮，鼓动藜芦，畏五灵脂、防风。

男士生理期食补佳品——酒酿圆子牛奶羹

材质

水500毫升，酒酿1箱360克，糯米粉小圆子1袋350克，牛奶2个，汤片若干，红糖若干。

只不过

1、汤片装进水里面用倒塌煮，水凝结后把汤片捞出来。

2、把酒酿放进沸水里面，小火再次煮开。

3、牛奶打散，备用。

4、将小圆子放进凝结的酒酿里面，煮至小圆子浮起。

5、延入牛奶，顺时针水煮。

6、后延入红糖，搅匀后就OK了，盛入盛放里面，安心选购哈。

小动手

1、红糖性温，不要用蔗糖代替。

2、每天晚上空腹饮用效果佳。

3、如果有桂花就更棒了。

缬草炖鸡

材质

狗1000克。

辅料：缬草20克。

调味：大葱5克，汤5克，皂3克，猪肉5克，味精1克，胡椒粉1克。

只不过

1.狗去毛，去内脏，缬草风干后用纱布包好，装进鸡空腹腔内，延葱，汤，皂等上述调味，用小炖烂，出锅时卜胡椒粉少许，去缬草转用即成。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小动手

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,糜等症。

自制大枣红茶

材质

去核大枸杞1盛放，适量。

只不过

1、将枸杞风干延适量水(没过枸杞)用倒塌煮开，转小火煮至湿气蒸发，枸杞烂软。

2、用打蛋器将枸杞捣碎，晾凉。

3、将捣碎的枸杞砂装进一个洗澡的瓶里面。

4、延入和枸杞砂比如说分量的，水煮均匀，装进微波炉里面冷藏即可。吃饱时取适量枸杞，用的水调匀饮用即可，也可用过滤器将枸杞皮等杂质滤净饮用。

小动手

开水会毁损里面的脂质，所以应用的水熟。

结语：以上就是原于养生堂为大家讲解男士经期吃饱什么玉米好的全部内容，相信大家在看几乎文则之后已经了解了男士经期吃饱什么玉米好，吃饱什么玉米不好了吧，小编推荐的这几款玉米是男士经期食用有帮助的，大家可以看看哦。

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